Stillen & Ernährung
Stillen ist selten von Anfang an einfach, und beim Essen wirst du von allen Seiten beraten. Hier findest du, was deinem Körper jetzt guttut, ohne Verbotslisten.
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Sara Kluge-Rausch
Ernährungsberaterin, Yogalehrerin & Mama
Sara ist Ernährungsberaterin und Yogalehrerin. Sie hat selbst eine herausfordernde Geburt und ein eigenes Wochenbett erlebt und entwickelt stillzeit-optimierte Rezepte für Ground & Glow.
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